Összetevők: édesítőszer: eritrit (túlzott fogyasztása hashajtó hatású lehet) , tápióka keményítő, kókuszliszt ,   mákliszt, savanyúságot szabályozó anyag: borkősav, térfogatnövelő szer: nátrium-hidrogén-karbonát. Szezámmagot és dióféléket felhasználó üzemben készült. Száraz, hűvös helyen tartandó. Hozzávalók:1 csomag csodacsokis bögrés lisztkeverék1 tojás5 ek növényi tej2 ek olvadt kókuszzsírElkészítési javaslat:Törj 1 tojást legalább 2,5 dl-es bögrébe, adj hozzá 5 ek. növényi tejet 2 ek. olvadt kókuszzsírt, keverd jól el, majd öntsd hozzá a tasak tartalmát. Villával kb. 1 perc alatt gyors mozdulatokkal keverd simára. Pihentesd 5 percig, majd 700 Watton 2,5 perc alatt süsd készre a mikroban. (Vigyázz, a bögre is forró lehet. )TIPP: az élmény fokozható citromhéj vagy citromhéj olaj és vanília hozzáadásával. Sütőben muffin formában 180 fokon 20 perc alatt sül készre. Tápanyagtartalom 55 g lisztkeverékbenEnergia kJ777,7Energia kcal185,9zsír4,2gamelyből telített zsírsavak2,7gszénhidrát67,8gamelyből cukrok3,4gebből hasznosuló szénhidrátebbő poliolok43,1gfehérje7,1gsó0grost9,6gCs ak természetesen előforduló cukrokat és rostokat tartalmaz. Száraz, hűvös helyen tartandó. Nettó tömeg: 55gMit készíthetünk belőle?Az  egyszerű és nagyszerű bögrés változat mellett sütemények, de akár torták alapanyaga is lehet ez a villám gyorsan elkészíthető finomság

Galéria